1.記錄情侶100天的話

導(dǎo)讀已經(jīng)很久沒有發(fā)起新的100天行動了，在新年前后發(fā)現(xiàn)有非常多的讀者遇到的問題都跟溝通有關(guān)，分享一個新的100天行動，來幫助大家提高情感溝通能力這個方法是在閱讀《人的七張面孔》時學(xué)到的，很多人認(rèn)為自己非常孤獨(dú)，他與周圍的人關(guān)系總是不太好，在跟家人、朋友、同事進(jìn)行溝通時，不知道應(yīng)該如何溝通，開始寫情感日記就是一個好辦法。

2.一百天情話短句情書倫茨電機(jī)10字

書中講了一套非常復(fù)雜的7個情緒指令系統(tǒng)，在嘗試的時候覺得太麻煩，發(fā)現(xiàn)書中的情感日記非常實(shí)用，可以從溝通邀請開始，然后再學(xué)會贊美，就能讓你的溝通能力有所改善。情感溝通的關(guān)鍵

3.100天情書表白

書中認(rèn)為溝通邀請的過程對跟其它人建立關(guān)系至關(guān)重要研究發(fā)現(xiàn)，面臨婚姻面臨破裂的夫妻中，占82%的時間里，丈夫拒絕妻子希望進(jìn)行情感溝通的嘗試而婚姻幸福的夫妻中，丈夫拒絕妻子溝通邀請的時間占19%婚姻出現(xiàn)問題的夫妻中，占50%的時間內(nèi)，妻子對丈夫發(fā)出的溝通邀請置之不理。

4.關(guān)于100天的情書

而幸福的夫妻中，妻子拒絕丈夫溝通邀請的時間只占14%除了伴侶，在同事、朋友之間溝通時，忽略溝通邀請的會四處碰壁，不能恰倫茨電機(jī)當(dāng)回應(yīng)溝通邀請的人同他人的爭執(zhí)也比普通人多因?yàn)楹芏嗲闆r下，只要他們意識到對方的情感需求，爭執(zhí)往往不會發(fā)生。

5.一百天情書

生活中，很多爭執(zhí)都是因誤解和疏離而產(chǎn)生如果雙方及時溝通交流，大多數(shù)爭執(zhí)都是可以避免的可是總有一些人選擇爭執(zhí)，而不去溝通，這種爭執(zhí)往往導(dǎo)致婚姻破裂、父母子女關(guān)系惡化以及其他各種人際關(guān)系的破裂長期生活在爭吵環(huán)境中的孩子在人際交往過程中往往面臨更多的困難，爭吵對他們的身心健康發(fā)展十分不利。

6.情侶一百天紀(jì)念日情書

缺乏歸屬感的人在工作中往往更容易感到孤獨(dú)和不滿，也更缺少安全感這些問題容易給人們的生活帶來巨大的壓力，導(dǎo)致各種生理和心理問題的產(chǎn)生分析發(fā)現(xiàn)，能正確提出溝通邀請并對他人溝通邀倫茨電機(jī)請作出積極回應(yīng)的人，在處理各種人際關(guān)系時會得心應(yīng)手、游刃有余。

7.100天紀(jì)念日情書

什么是溝通邀請

8.100天情侶紀(jì)念日情話

溝通邀請可能是一個問題、一個手勢、一本書或是輕輕的身體接觸任何希望同對方進(jìn)行情感溝通的行為都可稱為溝通邀請對溝通邀請的回應(yīng)可能是積極的，也可能是消極的作者在對比婚姻幸福與婚姻不幸的兩組夫妻后，發(fā)現(xiàn)了另一個重要的現(xiàn)象：共進(jìn)晚餐時，10分鐘內(nèi)，幸福的夫妻彼此產(chǎn)生聯(lián)系的次數(shù)高達(dá)100次，而婚姻不幸的夫妻10分鐘內(nèi)彼此產(chǎn)生聯(lián)系的次數(shù)為65次。

9.一百天情話長句

表面看來，100次同65次差別并不太明顯但是，如果把10分鐘換成一年呢？婚姻幸福的夫妻比婚姻不幸的夫妻多產(chǎn)生聯(lián)系的時間都能倫茨電機(jī)寫完一本長篇小說了幽默、感性地解決爭吵十分重要，它能避免沖突繼續(xù)惡化，加深雙方的了解。

10.情侶一百天的情話100字

在爭吵過程中，不逃避問題，積極地解決問題，可以順利結(jié)束爭吵，修復(fù)受傷的感情，建立對彼此的正面認(rèn)識這種溝通交流的方式需要慢慢修煉，需要在日常千萬次的情感溝通中正確處理對方的“溝通邀請”才可獲得如果總是不能積極地回應(yīng)對方的情感溝通邀請，結(jié)果會怎樣？我們總是忽略他人的情感溝通邀請，并不是蓄意而為，更不是惡意為之，很多時候，我們只是沒有意識到對方需要我們的關(guān)注。

盡管如此，一旦養(yǎng)成忽略他人的溝通邀請的習(xí)慣，結(jié)果卻是致命的良好人際關(guān)系的建立絕非一朝一夕之功，是在一次次的日常溝通中逐漸建立的跟倫茨電機(jī)你跟其它人相處的時候，每次溝通，你們的關(guān)系都會前進(jìn)一步雙方不斷提出溝通邀請，并積極地回應(yīng)對方的每次溝通邀請，你們的關(guān)系便得以順利發(fā)展。

溝通回應(yīng)方式

經(jīng)過長時間的研究后，我們發(fā)現(xiàn)如果一個人對他人的溝通邀請總是積極地作出回應(yīng)，他不但會收獲和諧、穩(wěn)定的人際關(guān)系，而且能始終擁有對方的好感同“婚姻大師”一樣，他可以幽默地解決爭端，建立穩(wěn)固的感情聯(lián)結(jié)，消除可能侵蝕感情的不利因素。

但同時也發(fā)現(xiàn)另一條規(guī)則就是一旦首次溝通邀請被拒絕，人們幾乎不會繼續(xù)嘗試在人際關(guān)系中，一方總是習(xí)慣性拒絕另一方的溝通邀請，那么被拒絕的一方往往選擇沉默并封閉自己婚姻關(guān)系中，如果一方總是拒絕另一方的溝通邀請，這種婚姻最終多以離婚收場。

在倫茨電機(jī)成年兄弟姐妹關(guān)系中，拒絕往往帶來情感的隔膜和關(guān)系的疏遠(yuǎn)我們的研究還發(fā)現(xiàn)，這種拒絕也會破壞友誼以及包括同事關(guān)系在內(nèi)的其他人際關(guān)系情感日記

想改進(jìn)你的溝通能力，可以從記錄情感日記開始，當(dāng)你開始記錄和量化每天觀察到的溝通現(xiàn)象，你會慢慢發(fā)現(xiàn)很多可以改進(jìn)的地方．日記中可以記錄下面的問題：今天，你向關(guān)系密切的人提出溝通邀請時，你注意到了什么？你提出的溝通邀請，對方如何回應(yīng)？你認(rèn)為這種回應(yīng)方式怎么樣？

你注意到有人積極回應(yīng)、回避或拒絕溝通邀請嗎？具體情況如何？你提出溝通邀請的方式會影響對方的回應(yīng)方式嗎？下次你有需要改進(jìn)的地方嗎？今天，你如何回應(yīng)他人的溝通邀請？你是否積極回應(yīng)、回避或拒絕他人的溝通邀請？具體情況如倫茨電機(jī)何？

他人提出溝通邀請的方式是否影響你的回應(yīng)方式？你覺得他們需要何種改進(jìn)？你認(rèn)為他人提出溝通邀請的方式如何影響進(jìn)一步的溝通？改進(jìn)建議

以前我在另一篇文章提到過一個觀點(diǎn)，這本書中又重復(fù)一遍：在所有婚姻矛盾中，有69%的矛盾會一直存在唯一的辦法是站在對方的立場上去理解彼此的想法，并在理解的基礎(chǔ)上對話，這對于建立穩(wěn)固的情感聯(lián)系非常重要如果處于沖突雙方的人可以這樣說：“我知道我們在這一點(diǎn)上有分歧，但我理解你對自己夢想的不懈追求。

從這一點(diǎn)上說，我尊重你”他們之間的關(guān)系自然會有所改善另一個研究指出，如果人們互相鼓勵對方去實(shí)現(xiàn)彼此的理想抱負(fù)，他們就更有可能形成積極正向的情感聯(lián)系此時，共同意義提供了共同的情感基礎(chǔ)倫茨電機(jī)，這一基礎(chǔ)會激發(fā)人們改善關(guān)系、努力工作，盡管有時這些關(guān)系會因?yàn)槊軟_突而遭到損害。

人們會“堅持下去”，也就是說人們會不斷發(fā)出溝通信號，并對別人的信號作出回應(yīng)，因?yàn)樗麄冋湟曔@些關(guān)系我們要少關(guān)注矛盾本身，把注意力轉(zhuǎn)向?qū)е旅軟_突的每個人的特定夢想、目標(biāo)或者愿望。建議要點(diǎn)

◆留意身邊的人和事，做“美好瞬間的收集者”◆96%的情況下，通過前3分鐘的對話內(nèi)容可以成功預(yù)測夫妻間長達(dá)15分鐘對話的結(jié)果◆人際交往中最根本的原則是：必要時可以抱怨，但絕對不要批判◆適用于任何人際關(guān)系的原則：不批評，多贊美。

◆很多時候，我們該說卻避而不說的話是影響雙方關(guān)系的罪魁禍?zhǔn)住魧λ烁信d趣，而不是讓別人對你感興趣◆過分苛求人們倫茨電機(jī)在常規(guī)活動中嚴(yán)格遵守各種行為規(guī)范，很可能破壞正常的人際關(guān)系◆在爭吵后，向?qū)Ψ降狼富蛘哂闷渌绞叫迯?fù)感情。

◆增加各種“面對面”的機(jī)會（本文作者：戰(zhàn)隼老師，如有侵權(quán)請告知，我們將及時予以刪除）幸福人生，樂在途中今天的美文就分享到這里咯~(￣▽￣)~* 是不是意猶未盡呢喜歡的話請多多關(guān)注我們~ 幸福樂途網(wǎng)址：www.xingfuletu.com。